?

Log in

No account? Create an account
 В Курске новая народная забава-любители подрифтовать съезжаются на скользкую автостоянку перед "Лентой" и вальсируют,вальсируют дрифтуют,дрифтуют....




promo lupersolski february 2, 2013 11:50 9
Buy for 30 tokens
Когда-то Жорж Санд, говоря о противоречивой натуре своего соотечественника, очень точно подметила: «Никогда это сердце не испытывало жара благородного деяния, никогда честная мысль не проходила через эту трудолюбивую голову. Он — такая редкостная чудовищность, что род человеческий,…
 Нужную вещь случайно обнаружила дома,жаль только, что пара ейная(или евошная,как счас правильно говорить то!?) где то гуляет.А без пары-никак,хотя и с парой я наврядли решусь.Разве что очень приспичит.




Мы часто сталкиваемся в жизни с проблемами, из-за которых выходим из равновесия, впадаем в уныние и переживаем душевную боль. В подобные периоды стресса мы можем сознательно управлять своим эмоциональным состоянием, превращая беспокойство и тревогу в мир и спокойствие и возвращая себе удовлетворенность жизнью.

«Как?» — спросите вы.

Используя такой способ, как самоутешение.

Если вы не слышали это слово раньше, поясню: этот термин описывает нашу способность успокаивать себя, когда мы чувствуем, что наш внутренний покой потревожен. Таким образом мы можем восстановить душевную ясность и эмоциональное благополучие.

Самоутешение — один из наиболее важных навыков заботы о себе, которому мы в идеале обучаемся в раннем детстве, — когда наши родители или воспитатели с любовью утешают нас добрым словом, теплой улыбкой, нежным взглядом, кружкой теплого молока, объятиями и поглаживаниями. Как правило, освоение этого навыка происходит бессознательно.

Однако в современном обществе, где отсутствие родительского внимания — увы, обычное явление, — многие люди, не видевшие в детстве этого ласкового и теплого отношения, во взрослом возрасте не знают, как справляться с эмоциональными потрясениями. Нет ничего удивительного в том, что многие безуспешно пытаются делать это при помощи наркотиков, сладостей, телевизора и соцсетей, или просто подавляют свои эмоции и чувства, надеясь, что они перестанут тревожить сердце.

Хорошая новость в том, что самоутешение — навык, которому можно легко обучиться в любом возрасте, независимо от того, каким было ваше прошлое. Он жизненно важен для умения находить в жизни баланс и спокойствие и помогает возрастать в любви и способности сочувствовать другим.

7 простых способов овладеть навыком самоутешения
В моменты тревоги, раздражения или грусти попробуйте:

[Spoiler (click to open)]1. Начать дышать глубоко и медленно, до тех пор, пока не почувствуете расслабление во всем теле и уменьшение умственного напряжения.

2. Медленно выпить чашку чая, полностью сосредоточившись на ощущениях своего тела в этот момент. Эта простая практика помогает вернуться в реальность настоящего момента, в «здесь и сейчас», благодаря чему уменьшается сожаление о прошлом и тревога о будущем.

3. Заземлиться: постоять некоторое время босиком на земле (грязи, песке, траве, полу) — это помогает успокоить ум и «перезагрузиться».

4. Сосредоточиться на движениях своего тела во время бега, танцев, плавания, растяжки или прогулки по парку. Этот простая практика творит чудеса, помогая сосредоточиться на чувствах, побыть в настоящем моменте и зарядиться энергией.
5. Лечь на пол или на кровать и дать себе отдохнуть от физического и умственного напряжения — до тех пор, пока вы не почувствуете приток сил для дальнейшей деятельности.

6. Взять блокнот и ручку и выплеснуть свои эмоции на бумагу. Пишите, пока не почувствуете облегчение и готовность снова вернуться в реальность.

7. Поговорить с самим собой с теплом и бережностью, мысленно позволяя Богу провести себя через трудности и препятствия текущего момента.

Это лишь некоторые пути обретения внутренней тишины в моменты, когда вам грустно, тревожно или вы испытываете другие сильные чувства. Попробуйте и выберите тот способ, который подойдет вам больше других, или придумайте свой собственный. И всегда помните, что мы не можем полностью контролировать наши жизненные обстоятельства, но способны оказывать большое влияние на наш внутренний мир и — благодаря этому — здесь и сейчас сделать свою жизнь хотя бы немного лучше.
отсюда

Снег любят не все.

Я в 7 утра обычно иду за свежим хлебом,ну,и что б два раза не вставать,беру с собой Масика.А тут,наконец то снег выпал,да сразу по колено.Масик такого не любит,причём сильно не любит.До павильончика кое как дошли,хлеба свежего купили,а обратно пёс ни в какую,упал со всех четырёх в предбаннике магазина и хрюкает,так жалобно.Пришлось брать на руки,а что делать.
На гифке не наш Масик,но всё равно масик,ибо все они,французики,произошли от какого то общего снегоненавистника Масика.

Tags:

В июле, прочитав в МедНовостях  одного медицинского портала статью о том, как можно бесплатно попасть в лучшие больницы страны, сначала я перетащила её к себе на страницу в ЖЖ, а потом бросила сызранским читателям. Тогда я и подумать не могла, что эти рекомендации мне самой скоро  понадобятся и я ими воспользуюсь.

Случилось так, что в июне я была на консультации в Самаре  у одного ведущего областного специалиста. Врач была очень внимательна, осмотрела меня, мои медицинские документы. Ознакомившись с документами она пригласила еще одного специалиста, показала ему их. Было вынесено решение о госпитализации меня в ГБУЗ СО "СОКБ им.Середавина".  Врач, позвонила   руководителю одного из отделений областной больницы, уведомив его о необходимой мне госпитализации. Мне было выдано заключение с которым я и направилась в указанное мне отделение для  того, чтобы определиться с датой госпитализации.

Read more...Collapse )


Известная телеведущая Дана Борисова добралась до Курской области. Конкретно, до Рыльска, где находится Свято-Николаевский мужской монастырь. На своей странице в Instagram теледива сообщила, что приехала в регион, дабы побывать на могиле старца Ипполита, который при жизни помог избавиться от пагубных пристрастий тысячам людей.

- Удалось поговорить с настоятелем монастыря отцом Романом, почитать молитву, поцеловать ему руку. Помолилась, причастилась, попросила за всех добрых людей. Господи, помоги сейчас, в один из самых непростых периодов в моей жизни, помоги выстоять и не сорваться! - написала Борисова, борющаяся с наркозависмостью.

Говорят, что пребывание в Рыльском Свято-Николаевском мужском монастыре и сегодня помогает паломникам исцеляться от недугов.
46тв

Я понимаю,что утопающий хватается за соломинку,но.Для того,что бы хотя бы попытаться избавиться,надо не "посетить",а остаться там жить хотя бы на месяц.В идеале-на несколько месяцев.Я немного в теме,поэтому знаю о чём говорю,мой близкий родственник был насельником в Рыльском монастыре по тем же причинам,что и Дана.Он там жил,работал и конечно молился.
И,такой макияж то зачем?Неуместно как то,учитывая место и обстоятельства.



Валерий Брюсов

Минут годы: станет наше время
Давней сказкой, бредом дней былых;
Мы исчезнем, как былое племя,
В длинном перечне племен земных.
***
Но с лазури будут звезды те же
Снег декабрьский серебрить во мгле;
Те же звоны резать воздух свежий,
Разнося призыв церквей земле.
***
Будет снова пениться в бокалах,
Искры сея, жгучее вино;
В скромных комнатах и пышных залах
С боем полночи — звучать одно:
***
«С Новым годом! С новым счастьем!» — Дружно
Грянет хор веселых голосов…
Будет жизнь, как пена вин, жемчужной,
Год грядущий — как любовный зов.
***
Если ж вдруг, клоня лицо к печали
Тихо скажет старику старик:
«Мы не так осьмнадцатый встречали!» —
Их беседу скроет общий клик.
***
Сгинет ропот неуместный, точно
Утром тень, всплывающая ввысь…
Полночь! Полночь! бьющая урочно,
Эти дни безвестные — приблизь!
отсюда


фота отсюда

По логике вещей где то неподалёку должен находиться Али Баба:"Гражданина, ты туда не ходи, ты сюда ходи, а то ель башка попадет, совсем мертвый будешь!".


📍В Курске беззубая женщина, выпивая «за знакомство», виртуозно обворовала своего кавалера📍

На днях в Курске случилась занимательная история. Мужчина, пригласив к себе домой женщину, после принятия спиртного «за знакомство» ... уснул. После пробуждения он понял, что лишился не только новой знакомой, но еще денег и дорогого сотового телефона

На днях в поселке имени Маршала Жукова мужчина заметил на остановке женщину. Курянин «сжалился» над представительницей слабого пола и решил её довезти до областного центра. По дороге между попутчиками, что называется, «проскочила искра». Мужчина и женщина решили продолжить знакомство дома у курянина. Как водится, парочка выпила. Видимо, выпила знатно, поскольку новоявленный кавалер неожиданно уснул. Проснувшись утром следующего дня он обнаружил, что незнакомка исчезла, прихватив с собой деньги и дорогой сотовый телефон.

К слову, злоумышленница закрыла дверь снаружи дома, чтобы мужчина не сразу смог сообщить о случившемся. Курянину, чтобы обратиться в полицию, пришлось вылезать через окно.

Read more...Collapse )

Profile

СНЕГ
lupersolski
lupersolski

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com